Data: 11/11/2024

Período: Inscrições abertas!

Local: https://ebook-respiracao-pilates-urkxjac.gamma.site/

Carga Horária: Ebook

Investimento: 19,90

Descritivo:

Ebook + Curso online + Certificado TUDO por APENAS R$ 19,90

 Mais informações: https://ebook-respiracao-pilates-urkxjac.gamma.site/ 

RESPIRAÇÃO e o método PILATES

 Esse é um tema muito discutido entre os profissionais que trabalham com o método pilates e quando se fala em RESPIRAÇÃO, não tem como não falar do músculo DIAFRAGMA.

Por esse motivo, o Pilates Clínico Funcional®, criou esse ebook com o objetivo de oferecer uma abordagem clara e baseada em evidências sobre a importância do diafragma na prática do Pilates. Ao longo dos capítulos, o leitor encontrará fundamentos importantes e poucos explorados desse músculo, além de orientações para aplicar esse conhecimento na prática profissional.

Ao final, você ainda terá acesso a um curso online com certificado "A Importância do Diafragma na Prática do Pilates".

No Ebook e no Curso você vai descobrir, com base na literatura científica:

1 - Como é uma respiração correta.

2 - Como o diafragma funciona quando estamos em repouso.

3 - Como o diafragma funciona quando estamos em demanda de carga.

4 - Qual a sua importância para a estabilidade do tronco.

5 - Quais as compensações quando o diafragma não aguenta a demanda de carga.

6 - O que fazer para reprogramar o trabalho do diafragma.

7 - Os cuidados que deve se ter durante a prática.

8 - Dica de ouro que vai mudar a sua visão.

Ao final, além de aprimorar o seu conhecimento, você vai agregar valor ao seu estúdio/clínica e ainda receber um certificado da MARCA Pilates Clínico Funcional®.